互联网上充满了如何战胜测谎仪测试的建议，但其中很多都不是很有效。例如，咬你的舌头或在鞋里放一个大头钉，用疼痛来影响血压，但这不会影响排汗量。同样地，说真话时想象谎言和说慌时想象真话都不起作用，因为它会区分谎言和真相。总有你不知道的事，真相和谎言之间的差异才是这种测试的基础。

基本上，有两种好方法可以战胜测试：第一种是，无论别人问你什么，你都要完全禅定。只不过，大多数人并不能掌握这一点。另外一个就是，在整个测试过程中要完全心烦意乱。

大多数人在接受测谎仪测试时都很紧张，不管他们是否打算说谎。你紧绷神经的所带来的生理反应可能骗不了测谎仪，你需要提升你的游戏水平，把这个过程当作一场心理游戏，通过心理游戏就能战胜测试，而心理游戏会自然地影响身体反应。以下是7个可以实践的小技巧：

如果你想通过测试，最好的办法就是在整个测试过程中保持沮丧、恐惧不安和困惑。这样做的目的是要表现得冷静和有控制力，尽管你内心可能很混乱。回想你最糟糕的经历，或者在脑海中解决数学难题。如果你担心某个特定的问题，那么在回答之前把每个问题都想象成那个问题。

在回答任何问题之前都先花点时间，尽量分辨出不相关、相关或诊断性问题。不相关的问题包括要求你确认你的名字或者房间里的灯是否亮着。相关的问题很重要的，比如，“你知道这件事情吗?”诊断性问题则是大多数人应该回答“是”，但很可能会撒谎的问题，比如，“你有没有拿过工作场所的东西？”或者“你有没有为了摆脱麻烦而说谎？”

在回答诊断性问题时改变你的呼吸，但是在回答下一个问题之前要回到正常的呼吸。你可以根据自己的选择，决定在哪里进行。

当你回答问题时，回答要坚定，不要犹豫，不要幽默。要合作，但不要开玩笑或表现得过于友好。

尽可能回答“是”或“不是”。不要解释答案、提供细节或进行其他说明。如果被要求对一个问题进行进一步阐述，你可以回答:“你还想让我说什么？”或者“关于这个真的没什么可说的。”

如果被指责撒谎，不要上当。如果有的话，那就把指责当作“燃料”，让自己心烦意乱和困惑。事实上，诚实地回答诊断性问题可能会给测谎人员提供相互矛盾的结果，所以要做好接受被进一步询问的准备。

在测试前练习应对措施。让别人问你可能会被问到的问题。注意你的呼吸和你对不同类型问题的反应。

运用上述这些技巧可能会让你的测试无效，但如果是在参加测谎仪测试以帮助找工作的情况下，就没有多大用处了。鹿角网认为，在大多数情况下，通过测谎仪测试最简单的方法就是诚实地面对它。

药物和医疗措施可能会影响测谎仪，一般会导致无效的结果。因此，通常在测谎仪测试前进行药物测试和筛选问卷。影响心率和血压的药物会影响测谎结果，这些药物包括降压药和抗焦虑药物，以及其他大量非法药物。咖啡因、尼古丁、抗过敏药物、安眠药和止咳药也可能影响测试。

被诊断出的反社会者和精神病患者可能会被排除在测试之外，因为他们具有控制反应的潜在能力。患有癫痫、神经损伤、心脏病、中风或极度疲劳的人不应参加该测试。智力不健全的人不应该参加测试。除非得到医生的书面批准，否则孕妇一般可以免于接受检测。

除了精神疾病之外，药物和医疗措施并不能保证一个人能够通过测谎仪测试。然而，它们确实会扭曲结果，使得结果变得不那么可靠。返回搜狐，查看更多

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